Sumber-Sumber dan Media Belajar Bahasa Inggris

Belajar bahasa inggris tidak harus mahal, anda bahkan bisa belajar secara otodidak dengan syarat utama kemauan yang kuat dan juga konsistensi untuk terus belajar. Meskipun anda belajar ditempat kursus atau di sekolah maupun kuliah jurusan bahasa inggris, anda tidak akan pernah bisa mahir jika dua poin penting ini anda lupakan. jadi, perhatikan poin penting ini yah.

Belajar bahasa inggris tidak harus lewat pendidikan formal atau tempat kursus, anda bisa belajar sendiri melalui sumber dan media apa saja. Anda bisa menggunakan apa yang anda punya, apa yang anda jangkau, dimana anda berada dan memulainya seidni mungkin jangan ditunda lagi.

Berikut ini ada beberapa sumber-sumber dan media yang bisa anda gunakan untuk belajar bahasa inggris sendiri. Silahkan disimak baik-baik :

1. internet

Apa yang bisa anda lakukan di internet? Kalau anda punya kuota internet yang cukup, anda bisa mencari materi pelajaran bahasa inggris disana. Internet adalah sumber gratis tidak berbatas ruang dan waktu atau pun jarak, anda bisa mengakses kapan saja, dimana saja, dan dari mana saja, tentunya jika anda punya kuota internet. Sudah banyak saat ini blog atau pun website yang membahas dan memberi materi belajar bahasa inggris gratis.

2. Film

Suka nonton film barat? Nah, film berbahasa inggris akan membantu anda untuk belajar bahasa inggris, tidak percaya? Buktikan sendiri, dalam 3 bulan perbanyak nonton film berbahasa inggris, perhatikan baik-baik dan simak setiap percakapan, saya yakin kemampuan anda pasti meningkat.

3. Lagu

Sama dengan film berbahasa inggris, gunakan media ini untuk mendengarkan lagu berbahasa inggris lebih sering. Bila perlu dan sebaiknya anda lakukan adalah mencari liriknya, ketika lagu diputar anda baca liriknya. Gunakan lagu bertempo lambat terlebih dahulu agar setiap kata mudah didengar dan dimengerti.

4.Buku

Dengan modal 30 ribu rupiah hingga 50 ribu, anda sudah bisa membeli buku pelajaran tips dan teknik belajar bahasa inggris. Silahkan anda cari yang menurut anda bagus dan bisa anda pelajari.

5. Video online

Buka aja Youtube.com, disana anda cari tutorial dan tips belajar bahasa inggris. Pasti dan memang ada beberapa orang membagikan video belajar bahasa inggris dan mengajarkan bahasa inggris dengan cara yang lebih mudah dipahami dan ditangkap siapa saja.

Masih banyak lagi media belajar bahasa inggris yang bisa anda gunakan, silahkan cari sendiri yang menurut anda mudah dan gampang, serta tidak membosankan. Mengapa harus cari cara sulit, jika cara mudah dan efektif belajar bahasa inggris masih ada.

Cara Cepat Langsing Dalam Sebulan Diet

Memiliki tubuh yang ideal, sehat, atau dengan kata lain langsing adalah dambaan tiap orang, terutama bagi kaum wanita yang memang ingin selalu tampak menarik dan cantik. Berbagai cara cepat langsing atau diet cepat pun dilakukan, demi untuk mendapatkan tubuh yang seksi dan ramping serta menarik. Namun, muncul pertanyaan dibenak kita, apakah benar ada cara untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal dengan cepat? jika memang ada, apakah itu sehat dan aman? Nah, disini kami sedikit kupas mengenai metode tersebut, yakni metode langsing dengan cepat dalam sebulan menjalani diet teratur.

Mungkin diantara kita sudah membaca dan bahkan mempraktekkan berbagai macam cara diet, mulai dari yang ringan sampai yang berat, mungkin semacam OCD atau diet lainnya. Sebenarnya mudah saja dalam menjalani diet, anda tidak perlu repot terlalu banyak membaca cara diet yang ada di buku atau di internet semacam ini.

Kita mulai! Yang pertama, anda ingin menjalankan sebuah diet atau cara cepat langsing, dan membaca panduan dari orang lain. apa ini benar atau salah? jawabnya ada benarnya juga ada salahnya! Benar karena metode tersebut mungkin sudah memberikan manfaat dan efek kepada banyak orang. salahnya adalah karena belum tentu diet tersebut mengerti dan paham dengan kondisi tubuh anda yang mungkin tidak bisa menerima  metode dan persyaratan dalam panduan tersebut. Misalnya, budget ; mungkin saja dalam panduan tersebut anda harus mengeluarkan sejumlah dana yang jauh dari kantong anda, atau mungkin saja prosesnya tidak sesuai dengan kondisi tubuh anda, dan juga mungkin saja dalam metode tersebut, makanan yang disarankan adalah makanan yang bisa menyebabkan anda sakit atau alergi.

Kedua, Anda yang ini menjalani diet, jadi andalah yang berhak mengatur sendiri pola makan, olahraga, tidur, dan lain sebagainya saat menjalani diet. Mengapa ini penting? tentu sangat penting, anda tentu tidak bisa menjalani diet yang tiba-tiba dihari pertama langsung ekstrim, tidak boleh ini itulah atau jumlah porsi makan anda dibatasilah. Ingat, proses diet yang akan sukses adalah proses pembiasaan, yakni membiasakan tubuh dari hal yang paling ringan ke hal yang berat. Misalnya dihari pertama sampai ketiga anda mengurangi seperempat porsi makan anda, kemudian hari keempat anda mengurangi hingga seperdua. jadi intinya, anda melakukan diet secara bertahap dan pelan-pelan.

Ketiga, Olahraga, sama seperti poin kedua, andalah yang harus tau dan menentukan sendiri olahraga apa dan berapa lama harus dilakukan setiap hari. Lakukan sesuatu yang membuat anda nyaman, jangan sampai anda mengikuti misalnya sebuah buku panduan diet yang menyarankan anda berolahraga ini itu, padahal anda tidak bisa melakukannya, jadi lakukanlah olahraga yang mungkin bisa anda lakukan, sesuai dengan kantong anda dan yang terpenting berhentilah ketika sudah capek dan lelah alias jangan memaksakan diri.

Keempat, waktu luang! Apakah anda punya cukup waktu untuk diet atau cara cepat langsing yang anda terapkan? Manfaatkan waktu yang ada, ketika anda harus bekerja maka waktu diet akan semakin berkurang. Misalnya saja saat berolahraga, usahakan anda menyesuaikannya dengan waktu yang anda miliki, jika punya waktu sekitar 15 menit dipagi hari untuk berolahraga, kenapa tidak!

Kelima, Jangan memaksakan diri, kadang orang akan terlalu memaksakan diri untuk diet bahkan sampai sakit-sakitan, apakah ini benar? anda harus mengetahui batas tubuh anda untuk melakukan sebuah pekerjaan atau menjalani sebuah diet itu sendiri.

Keenam, Makanan, pilihlah makanan yang sehat dan tentunya yang anda sukai, tidak usah memaksakan diri untuk mengkonsumsi makanan yang anda tidak sukai. Sekali lagi, andalah yang menentukan apakah yang harus anda lakukan untuk mengurangi berat badan anda.

Banyak sekali metode diet cepat atau cara cepat langsing yang beredar, tapi apakah cocok untuk anda? Ayolah, jangan memaksakan diri anda untuk diet yang terlalu ketat, ingat bahwa anda harus hidup sehat, tetap bekerja untuk mencari nafkah, dan anda harus tetap istirahat agar selalu bugar. Ingat, anda yang menentukan diet anda sendiri, sesuaikanlah metode diet yang anda jalani dengan tubuh anda dan bukan sebaliknya. Semoga bermanfaat!

Air Putih Untuk Diet Yang Sukses

Diet merupakan salah satu cara yang paling sering dilakukan oleh banyak orang khususnya kaum hawa untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal. Berbagai macam cara yang banyak kita jumpai untuk bisa mendapatkannya. Mulai dari cara tradisional hingga cara modern dengan mengkonsumsi obat diet. Untuk itu perlu kita ketahui bagaimana program diet sukses dapat kita capai. Dan hal yang paling natural adalah dengan memanfaatkan keajaiban air putih.

Diet dengan menggunakan media air putih ini sejatinya sudah lama di pakai sejak jaman nenek moyang kita. Karena sudah sangat terbukti dapat membantu program diet namun tetap sehat dan bugar. Beberapa sumber di media online menyatakan, jika seseorang yang hendak makan terlebih dahulu minum air putih kurang lebih 2 gelas, akan dapat menurunkan berat badannya hingga mencapai 2 kilogram, dan ini sudah di buktikan dengan beberapa penelitian yang berhubungan dengan diet menggunakan air putih.

Cara untuk mengurangi berat badan dengan mengkonsumsi air putih adalah sebagai berikut :

• Biasakan minum air 8 gelas per hari, usahakan selalu memenuhi target tersebut. Jika perlu buat saja jadwal minum air, misalnya buat alarm minimal dalam 2 jam harus minum 1 gelas air.
• Jika sedang bepergian, usahakan untuk selalu membawa air minum dengan botol ataupun tempat minum lainnya yang memudahkan diminum dimanapun berada.
• Minumlah air dengan suhu normal, nah ini ada dua persepsi yang sering kali kita temui. Banyak orang yang suka minum air putih dengan keadaan dingin (dalam kulkas) atau minum air putih hangat. Namun sesungguhnya yang paling baik adalah minum air putih dalam kondisi suhu normal. Karena air dalam suhu normal lebih mudah di serap oleh tubuh.

Mengkonsumsi air putih 2 liter atau sekitar 8 gelas per hari bukan hanya sekedar untuk keperluan diet, tapi juga sangat di anjurkan untuk kesehatan dan kebugaran. Karenanya air juga perlu kita perhatikan. Jangan asal kuantitasnya di tingkatkan tapi kualitas di abaikan. Konsumsi air yang sehat, bersih, PH yang sesuai dan kaya akan mineral dan vitamin tentunya bisa meningkatkan daya tahan dan kesehatan tubuh.

Agar lebih seimbang, selain memperbanyak minum air putih, alangkah baiknya juga mengurangi asupan gula atau makan makanan yang manis-manis. Jika kita berada di tempat atau ruangan yang dingin, kadang kita tidak pernah merasa haus,  oleh karena itu perlu dibuat inisiatif agar kita tetap mengkonsumsi air putih meski di ruangan ber pendingin. Buat alarm di handphone untuk mengingatkan waktu minum. Karena minum air putih itu kebutuhan tubuh, bukan mesti harus menunggu hingga benar-benar dahaga. Selamat mencoba.

14 Tips Belajar Bahasa Inggris

Tips Belajar Bahasa Inggris – Seperti kita ketahui bersama kini orang yang punya kemampuan bahasa inggris sangat dibutuhkan di beberapa perusahaan yang bergerak dan bertaraf internasional, rumah sakit internasional, tenaga pengajar tempat kursus, guru, dan masih banyak lainnya baik itu perusahaan, lembaga, dan bidang pemerintahan yang membutuhkan seseorang dengan kemampuan bahasa inggris yang mumpuni. Kemampuan Bahasa inggris sangat dibutuhkan untuk memenuhi standar internasional suatu lembaga, perusahaan, atau rumah sakit internasional dan juga untuk melakukan pelayanan dan segala yang berkaitan dengan kemajuan suatu perusahaan atau lembaga. Bukan hanya itu, masih banyak lainnya manfaat yang akan didapatkan ketika seseorang punya kemampuan berbicara bahasa inggris yang baik seperti :

Bagi pelajar memiliki kemampuan bahasa inggris merupakan batu loncatan atau jalan untuk mendapatkan beasiswa sekolah ke luar negeri, karena salah satu syarat yang dibutuhkan untuk bisa mendapatkan beasiswa sekolah di luar negeri adalah bisa menggunakan bahasa inggris dengan baik dan lulus tes TOEFL.

Bagi para pelamar kerja yang memiliki kemampuan bahasa inggris yang baik akan mudah mendapatkan pekerjaan, baik di perusahaan, lembaga pemerintahan, dan juga lowongan lainnya baik di dalam maupun diluar negeri. Saya yakin tips belajar bahasa inggris yang sederhana se[erti ini akan berguna untuk anda.

Disisi lain manfaat dari menguasai bahasa inggris sangat banyak kita bisa mencari pekerjaan atau bahkan membuat pekerjaan sendiri dengan mudah, misalnya membuat tempat kursus bahasa inggris atau menjadi pemandu wisata asing (translator). Mungkin tidka gampang menguasai dan memiliki kemampuan bahasa inggris, tapi dengan usaha dan tekad yang kuat pasti anda bisa mendapatkan predikat dengan kemampuan bahasa inggris di atas rata-rata.

Nah, untuk mendapatkan kemampuan bahasa inggris yang baik, kita perlu tahu bagaimana cara dan tips belajar bahasa inggris agar hasil yang akan kita peroleh maksimal. Jangan sembarang dalam mempelajari bahasa inggris, kadang jika salah metode anda akan membutuhkan waktu yang sangat lama untuk bisa menguasai bahasa inggris. Ada beberapa metode atau cara belajar bahasa inggris yang bisa anda terapkan dan akan memberikan hasil yang positif buat anda. Berikut tipsnya :

1. Niat adalah modal utama untuk segala hal, jadi niatkan bahwa anda ingin dan akan menguasai bahasa inggris dengan modal kemauan yang kuat baik dengan modal materi atau pun tanpa modal materi sama sekali.
2. Perencanaan yang matang akan membantu anda lebih disiplin adalam mempelajari bahasa inggris, cobalah untuk membuat perencanaan belajar anda. Misalnya membuat jadwal belajar bahasa inggris anda, berapa kosakata yang akan hafal tiap hari, atau tempat kursus yang mana yang akan anda masuki untuk belajar bahasa inggris.
3. Targetkan berapa lamakah anda akan belajar bahasa inggris,ini perlu dilakukan agar anda punya tujuan dan lebih bersemangat untu belajar.
4. Jangan tergesa-gesa dalam belajar, misalnya saja dalam menghafal kosakata atau mempelajari grammar. Pastikan saja anda menguasai satu materi lalu kemudian berpindah ke materi lainnya, hal ini dilakukan agar anda tidak mudah lupa terhadap apa yang telah anda pelajari.
5. Jangan terlalu fokus terhadap satu materi saja, seperti misalnya pada grammar saja, karena belajar grammar saja tidak cukup untuk bisa menguasai bahasa inggris.
6. Jangan belajar bahasa inggris dengan teori saja, lakukan praktek baik itu secara berkelompok dengan teman, keluarga, atau bahkan orang luar negeri yang anda temui di luar. Jangan lupa minta tips belajar bahasa inggris dari teman atau orang yang sudah mahir berbahasa inggris.
7. Gunakan metode conversation lebih banyak, dalam hal ini sama saja dnegan praktek. Metode conversation akan melatih anda untuk lebih fasih lagi mengucapkan dan menyusun kata dalam bahasa inggris.
8. Sering-seringlah menonton tayangan berbahasa inggris, baik itu berita, film, dan acara lain yang menggunakan bahasa inggris. Hal ini sangat bermanfaat untuk melatih anda mengerti percakapan dan juga mengerti ekspresi setiap kalimat.
9. Rajinlah membaca artikel, koran, atau majalah dalam bahasa inggris, ini bisa membantu anda memperlancar pengucapan kata dalam bahasa inggris dan juga penyusunan kata dalam bahasa inggris.
10. Targetkan berapa hafalan kosakata anda dalam sehari, seminggu, dan sebulan. Ini akah sangat membantu anda untuk lebih disiplin dan konsisten dalam menghafal setiap kosakata dan jangan lupa untuk mempraktekkan dan mengulanginya.
11. Buatlah kelompok belajar bahasa inggris dengan teman-teman anda, kemudian bentuk komunitas bahasa inggris anda sendiri, meski hanya beranggotakan 5 orang itu sudah cukup. Anda bisa saling bercakap hanya dalam bahasa inggris disetiap pertemuan dan perkumpulan komunitas anda.
12. Konsisten adalah hal yang sangat penting, jadi usahakan agar anda tetap konsisten. Misalnya jika target hafalan kosakata perhari adalah 20, maka esok dan hari berikutnya harus sama dan jangan dirubah-rubah. Ikuti tips belajar bahasa inggris ini dengan seksama.
13. Mengulang kembali apa yang telah anda pelajari sebelumnya, karena ini akan membantu anda untuk tetap ingat dengan materi yang lalu.
14. Jangan pernah menyerah, jika niat awal adalah ingin belajar maka usahakan anda belajar hingga tuntas. Selesaikan apa yang telah anda mulai dan jangan menyerah “If there is a will, there is a way”.

Terlepas dari 4 cara ini jangan lupa juga untuk selalu berdo’a agar anda diberi kekuatan dan kemampuan agar tidak menyerah dalam belajar bahasa inggris. Semoga tips belajar bahasa inggris ini bermanfaat!

Cara Membuat Akun Email Dengan Gmail

Sebelum Membuat email, kita harus kenal terlebih dahulu apa email itu sebenarnya dan apa fungsi atau kegunaannya? Email merupakan layanan atau fasilitas surat-menyurat secara online yang membutuhkan sambungan internet dan menggunakan media komputer. Bukan hanya sekedar tulisan atau teks yang bisa dikirim melalui email ini, tapi juga foto, video, file dokumen dan lain sebagainya. Proses mengirim pesan atau message dengan memakai layanan email sangatlah cepat, cuma butuh waktu sekian detik saja untuk mengirim pesan ke alamat email teman yang lainnya dan juga bisa mengirim email ke banyak orang sekaligus.

Layanan email yang umum digunakan di Indonesia adalah layanan gratis seperti Google mail atau biasa disebut Gmail dan juga Yahoo mail atau Ymail. Nah, pada artikel ini anda akan dipandu untuk membuat akun email dari layanan google mail atau Gmail.

Cara membuat akun email yang gratis dan mudah dengan layanan gratis Gmail .com

1. Pertama, Anda membutuhkan sebuah komputer / laptop yang bisa atau sedang terhubung dengan internet.

2. Pada komputer / laptop biasanya ada browser berupa Mozzila firefox, Internet Explorer atau Google Chrome, silahkan pilih dan buka salah satu browser tersebut.

3. Selanjutnya pada kolom link atau tab di bagian atas broswer isikan com dan tekan enter, maka akan terbuka halaman Gmail seperti  pada gambar berikut, lalu Klik “Buat akun”

 

4. Setelah itu akan muncul kemudian form isian yang perlu anda lengkapi dan isi dengan data asli anda seperti pada gambar berikut.

Kemudian isilah kotak isian Nama menggunakan nama depan juga nama belakang anda. Contohnya “Nama depan : Muhammad, nama Belakang : Rizal”

 

Pada kotak isian Pilih Nama Pengguna Anda isilah dengan mengetikkan  nama pengguna yang anda mau. Contohnya “muhammadrizal” . jika tidak diterima tambahkan angka dibelakang  nama anda seperti misalnya “muhammadrizal002” sampai diterima.

 

Buat dan isikan kata sandi atau password email anda pada kolom Buat sandi dan Konfirmasi Sandi Anda, Kata sandi atau password yang anda buat harus mudah anda ingat, karena akan anda gunakan saat login atau masuk ke akun email anda. misalnya “password123” atau tanggal lahir anda saja.

 

Pada kolom Tanggal Lahir isikan Tahun lahir, pilih bulan lahir, dan juga tanggal lahir.  Perhatikan gambar  dibawah ini :

 

Di kolom Gender pilih jenis gender atau jenis kelamin  Laki-laki atau perempuan.

 

Selanjutnya  di kolom Ponsel masukkan nomor handphone anda, ini akan digunakan untuk verifikasi keaslian akun anda nantinya.

Di kolom Alamat email anda saat ini tak usah anda isi.

Kolom selanjutnya  Buktikan Bahwa anda bukan robot masukkan atau ketikkan huruf atau angka yang muncul pada gambar di atasnya.

Kemudian ada persetujuan layanan seperti yang sudah dilingkari pada gambar, silahkan dibaca dan kemudian beri centang dengan meng-klik seperti pada gambar di atas dan klik Langkah Berikutnya

5. Kemudian ikuti langkah selanjutnya lagi, perhatikan gambar berikut

Silahkan centang “Pesan teks (SMS)”  kemudian Klik Lanjutkan. akan muncul seperti ada gambar dibawah ini.

Setelah itu tunggu beberaa saat, Anda akan menerima SMS yang berisi kode verifikasi ke nomor ponsel anda.

Selanjutnya pada kolom Masukan Kode Verifikasi isikan atau ketikkan kode verifikasi google yang telah dikirimkan ke ponsel anda. Misalnya kode verifikasi anda “90456”, masukkan sesuai dengan kode yang anda terima Dan Klik Lanjutkan.

6. Setelah itu muncul laman seperti berikut

 

Anda bisa memasukkan foto atau upload foto dari komputer anda dengan meng-klik Tambahkan Foto Profil kemudian klik lagi Langkah Berikutnya.

 

Anda tidak diwajibkan mengisi foto untuk profil Gmail anda, jadi bila anda ibsa langsung meng-klik Langkah Berikutnya.

 

7. Setelah itu akan muncul pernyataan atau laman yang bertuliskan bahwa email anda telah jadi dan siap untuk digunakan. klik Lanjutkan ke gmail untuk melakukan login atau masuk ke akun email baru anda.

 

 

 

Lalu Bagaimana cara agar saya bisa login / masuk ke akun email?

 

1. Silahkan buka browser dan masukkan com lalu muncul laman seperti berikut

 

Pada kolom Nama Pengguna isikan dan ketikkan nama pengguna anda, seperti tadi misalnya Muhammadrizal002@gmail.com (tanpa tanda petik)

di kolom Sandi masukkan dan ketikkan password yang sudah anda uat dan tentukan sendiri di awal pendaftaran. Contonhya : Password123 . pada isian kolom ini password anda akan terlihat seperti  pada gambar dibawah

Jadi, pastikan anda mengetik dan memasukkan kata sandi atau password dengan benar. ingat! kolom ini sangat sensitif, jika password anda menggunakan huruf kapital, masukkan huruf kapital, karena jika anda menggunakan huruf kapital dan memasukkan huruf kecil maka anda akan gagal untuk login dan begitu juga sebaliknya.

6 Cara Merawat Bunga Yang Benar

Bunga merupakan tumbuhan yang biasanya digunakan sebagai tanaman hias atau biasanya dipajang di tempat tertentu seperti taman atau di depan rumah untuk memperindah suasana di tempat tersebut. Bunga dijadikan hiasan karena keindahan warna, keunikannya, wanginya, dan juga karena bisa membuat penampilan suatu tempat menjadi berbeda atau lebih hidup. Macam atau jenis bunga sendiri ada sangat banyak, mulai dari anggrek, mawar, melati, dan jenis lainnya yang biasanya digunakan sebagai penghias taman atau untuk memperindah taman. Untuk memperoleh bunga sendiri, kita bisa membelinya atau membesarkannya sendiri, tapi entah itu mau dibeli atau dibesarkan sendiri, tetap harus membutuhkan perawatan yang tepat agar bisa bertahan lama dan terus menghiasi taman depna rumah anda.
Cara merawat bunga sendiri tidak begitu sulit, cukup berikan sedikit perhatian seperti halnya merawat hewan piaraan. Perawatan bunga bisa anda mulai seperti melakukan penyiraman, pemupukan, dan hal lainnya yang diperlukan bunga untuk tumbuh dan berkembang. Beberapa metode perawatan bisa anda lakukan diantaranya :

1. Memberi air secara teratur kepada bunga anda, akan membuat bunga anda tampak terus segar dan cerah. Anda harus membuat bunga anda tidak terlalu kering dan juga tidak terlalu basah, cukup berikan air secukupnya secara berkala atau juga cukup berikan air saat kondisi tanah ci pot bunga sudah mulai mengering. Pada intinya sesuaikan saja porsi air dengan jenis bunga yang anda pelihara, karena ada beberapa jenis bunga yang tidka membutuhkan air yang banyak seperti kaktus dan juga ada yang membutuhkan cukup banyak air.

2. Letakkan pot bunga anda di tempat yang terbuka dan usahakan terkena cahaya matahari, karena jika anda menempatkannya di tempat yang tertutup, maka cahaya matahari yang berfungsi dan sangat berguna bagi tanaman termasuk bunga tidak akan tumbuh dengan baik. Perlu juga anda perhatikan ada jenis bunga yang butuh cahaya matahari yang banyak dan ada juga yang hanya butuh sedikit saja cahaya matahari.

3. Pemilihan jenis tanah jua sangat penting bagi bunga yang anda pelihara, pastikan anda menggunakan tanah yang cocok untuk jenis bunga anda. Anda bisa browsing di internet mengenai jenis tanah yang cocok untuk jenis bunga anda.

4. Salah satu cara merawat bunga yang terbaik adalah dengan pemupukan secara berkala, Anda bisa membaca takaran dan waktu pupuk pada label kemasan pupuk. Usahakan untuk menggunakan pupuk cair atau yang bisa dilarutkan dalam air. Gunakan pupuk khusus tanaman bunga dan bukan untuk pohon atau buah-buahan.

5. Jauhkan bunga anda dari jangkauan anak-anak dan juga hewan peliharaan, karena tentu anda tahu bagaimana jadinya jika anak-anak dan hewan piaraan anda mendekati bunga yang sedang anda rawat.

6. Jika anda ingin menghemat dalam merawat bunga, Anda perlu menggunakan pupuk kandang untuk masalah pemupukan. Anda bisa menggunakan pupuk kandang dicampur dengan tanah untuk dijadikan media tanam yang tepat.

Cara Diet Super Cepat Ala OCD

Pernah dengan tentang diet OCD yang dipromosikan oleh Deddy Corbuzier? Diet ini cukup kontroversi sesuai dengan namanya “One Controversial Diet” atau disingkat menjadi OCD, dikatakan cukup kontroversi karena diet ini cukup ketat, tapi diklaim oleh Deddy corbuzier sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.

Cara diet cepat dengan metode OCD ini tidak banyak yang mau melakukannya karena beberapa aturan yang sangat ketat, selain itu tidak akan cocok pada setiap orang. Jika anda berminat mencoba jalan diet OCD ini, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ahli agar anda terhindar dari hal-hal yang bisa merugikan diri anda sendiri.

Adapun beberapa metode yang dianggap kontroversial tersebut telah dibuat dalam sebuah file yang bisa didownload di website milik deddy corbuzier sendiri, namun jika ingin mengetahui dasar dan kesimpulan dari diet cepat tersebut, anda bisa baca ulasannya berikut ini :

1. Anda tidak boleh sarapan

Dalam penerapan diet OCD ini, pelaku akan dilarang keras untuk melakukan sarapan. Hal ini berbanding terbalik dengan sebuah riset kesehatan yang mengatakan bahwa tidak sarapan akan menyebabkan penambahan berat badan.

2. Melakukan puasa penuh 1×24 jam

Puasa yang dianjurkan dalam metode diet cepat OCD ini adalah puasa sehari semalam penuh, tapi hal ini akan dilakukan bertahap mulai dari berpuasa selama 16 jam, kemudian ditambah di waktu berikutnya 18 jam, 20 jam, dan akhirnya waktu berikutnya lagi sampai 24 jam penuh. Jenis puasa ini hanya puasa terhadap makanan yang umumnya mengandung kalori, tapi anda tetap bisa minum air putih sebanyak-banyaknya untuk menjaga agar anda tidak dehidrasi.

3. Bebas makan apa saja

Kalau biasanya dalam program diet, kita akan di atur harus makan ini, makan itu, dan lain-lain, tapi dalam diet OCD ini anda boleh makan apa saja yang penting sehat. Jadi, saat dalam masa diet anda tetap bisa makan apapun diluar metode puasa tadi.

4. Olahraga yang banyak saat berpuasa

Nah, saat  berpuasa tadi, Anda perlu untuk berolahraga, alasannya karena otot akan lebih mudah terbentuk saat puasa, juga termasuk lemak yang akan lebih mudah terbakar saat melakukan puasa.

5. Anda tak perlu menghindari kolesterol

Dalam proses diet cepat OCD ini anda tidak perlu terlalu menghindari kolesterol,malah disebutkan disini bahwa kolesterol akan membantu proses diet anda berlangsung dengan baik.

Metode diet semacam OCD ini sangat ketat, karenanya sebelum mengikuti diet ini anda harus berkonsultasi dengan pakar atau ahli kesehatan dalam hal ini dokter atau ahli gizi. Mungkin anda akan mendapatkan penurunan badan yang drastis jika melakukan diet ini, tapi ada kemungkinan juga anda akan mendapatkan masalah jika tidak berhati-hati.

Proses diet merupakan proses dimana kita akan mengurangi berat tubuh kita, tapi dengan catatan hal itu tidak akan menyiksa dan menyebabkan kita sakit, AKG atau angka kecukupan gizi kita harus terpenuhi, konsumsi air putih harus cukup, dan juga berbagai standar kesehatan harus terpenuhi agar tidak menyebabkan penyakit dan hal-hal yang merugikan diri sendiri.

Diet OCD ini hanyalah salah satu dari sekian banyak metode diet cepat yang kontroversi, Cuma sebagian lainnya tidak dipublikasikan. Mungkin jika anda ragu untuk melakukan diet semacam ini. Adapun beberapa metode diet yang dianjurkan dan dituliskan disana antara lain :

1. Metode diet 1 minggu

Dalam metode ini dijelaskan apa yang harus anda lakukan setiap hari dan apa yang harus anda konsumsi tiap hari, meski terbilang ketat, namun tetap memperhatikan kesehatan anda.

2. Menu-menu diet sehat

Juga anda akan diberikan menu diet atau jenis makanan dan minuman apa saja yang sebaiknya anda konsumsi saat diet.

3. Jus buah untuk diet anda

Jus buah sangat baik untuk kesehatan dan sangat membantu untuk melakukan diet yang cepat dan tetap sehat, makanya anda akan diberik penjelasan mengenai jus buah apa saja yang anda butuhkan dan akan anda minum saat diet.

4. Cara menekan nafsu makan

Ada beberapa cara tepat untuk mengurangi  keinginan anda untuk makan, dari metode ini anda akan dijelaskan tips-tips yang berguna untuk menekan dan mengurangi nafsu makan anda.

5. Cara untuk mengecilkan bagian-bagian tubuh secara khusus

Secara khusus telah disiapkan artikel tentang cara mengecilkan, perut, betis, paha, lengan, dan yang  lainnya, ini adalah tahap diet yang bagi orang-orang yang sibuk.

6. Buah untuk diet

Anda akan diberitahukan mengenai buah apa saja yang baik dan cocok untuk menambah efektif program diet yang sedang dan akan anda jalani. ingat, tidak semua buah baik untuk diet anda.

7. Sayur untuk diet anda

Akan dijelaskan beberapa jenis sayuran yang baik dan tidak baik untuk diet anda, juga ada beberapa tips mengolah sayuran untuk dijadikan menu diet anda.

Jika berminat, silahkan kunjungi blog tersebut untuk membaca dan mendapatkan ilmu tentang diet lebih baik dan lebih  banyak.

8 Cara Tepat Untuk Memutihkan Gigi Anda

Salah satu cara untuk memperindah penampilan adalah dengan memiliki gigi yang putih bersih dan sehat, maka dari itu saat ini banyak sekali klinik dan tempat praktek yang menawarkan orang-orang untuk memakai jasa mereka memutihkan gigi. Tentu dengan harga yang cukup fantastis. Bagi kalangan atas mungkin ini bukan masalah, tapi bagaimana bagi kita yang tidak bisa menggunakan perawatan semahal itu untuk mendapatkan gigi yang sempurna? Jawabannya mudah saja, Anda bisa mulai menggunakan cara-cara alami yang kami berikan dibawah ini untuk merrawat dan membuat gigi anda menjadi putih. Bagaimana caranya? Kami punya 20 tips bagaimana cara memutihkan gigi yang bisa anda coba lakukan sendiri di rumah. Berikut tipsnya :

1. Hal yang paling dasar dalam merawat gigi adalah dengan rajin menggosok gigi. Merawat gigi? ya, saya gunakan kata ini agar anda mengerti, bahwasanya gigi yang putih bisa kita dapatkan jika gigi kita sendiri sehat. Salah satu cara agar gigi sehat adalah dengan perawatan. Nah, sesuai saran pakar kesehatan gigi, anda mesti menggosok gigi minimal 2 kali sehari, semakin sering semakin bagus atau setiap habis makan anda bisa membersihkan gigi anda.
2. Jika menggosok gigi, maka kita membutuhkan pasta gigi. Nah, salah satu pasta gigi yang bisa anda coba adalah pasta gigi dengan pemutih. Sekarang ini sudah sangat mudah menemukan pasta gigi yang menawarkan akan memberikan hasil gigi yang putih dengan pemakaian teratur dalam jangka waktu tertentu.
3. Jangan lupa untuk mengganti sikat gigi anda setiap 2 bulan sekali atau setiap sikat gigi anda mulai terlihat rusak segera diganti. Hal ini dilakukan karena banyaknya kuman di sekitar kita yang bisa menempel di bagian sikat gigi yang basa kita pakaidan bisa menyebabkan gigi rusak dan berwarna.
4. Hindari mimum teh, kopi, dan minuman bersoda terlalu sering.  Hal ini dapat menyebabkan munculnya plak dan noda pada gigi anda dalam jangka panjang. sama halnya dengan rokok, bagi anda yang perokok usahakan menggunakan pastagigi khusus perokok agar noda akibat rokok tersebut bisa dikurangi dan dihilangkan.
5. Tahukah anda Bahwa sebenarnya ada beberapa jenis buah-buahan yang bisa membantu anda untuk mengurangi noda  pada gigi? Ya, buah-buahan ini berfungsi sebagai sikat gigi alami yang bisa memebantu membersihkan gigi dari noda bekas makanan lain, misalnya buah jeruk yang bisa membuat air liur semakin banyak. nah, air liur ini juga berfungsi membersihkan gigi. Stroberi dan buah kiwi juga bisa anda konsumsi untuk memperkuat dan menjaga gusi anda.
6. Berikutnya adalah menghindari perubahan warna gigi akibat minuman berawarna dengan menggunakan sedotan saat meminum minuman yang berwarna. Bisa anda perhatikan sendiri, saat anda minum dengan sedotan, maka minuman tersebut bisa langsung anda telan tanpa harus mengenai gigi anda.
7.  Jangan lupa untuk berkonsultasi atau mencari info dimana saja tentang bahan alami yang bisa digunakan untuk membuat gigi menjadi putih atau juga anda bisa mencari alat-alat tertentu yang dijual dan bisa digunakan untuk memutihkan gigi, Tentu yang akan untuk digunakan.
8. Jangan lupa periksakan gigi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk menjaga kesehatan gigi anda.